Gezond afvallen dankzij het lifestyleprogramma van Zwembad de Tweesprong en Deli Line
Wil je fitter worden, afvallen, meer leren over gezonde voeding? Of heb je een blessure of gewrichtsklachten?
Doe dan mee met Aqua Line. Met zwemmen train je je hele lichaam. Het lichaamsgewicht wordt als het ware gedragen door het water. Gewrichten en de wervelkolom worden hierdoor minder belast, je spieren en gewrichten worden alleen maar soepeler door het zwemmen.
Naast bewegen is ook voeding een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Om precies te zijn is afvallen 70% voeding en 30% beweging. Ook veel voorkomende gezondheidsklachten zoals gewrichtsklachten kunnen met ontstekingsremmende voeding voor verbetering zorgen. De voedingsdeskundige van Deli Line heeft hier goede ervaringen mee.
Let op! Dit programma wordt voor een (groot) gedeelte vergoed uit het aanvullende pakket.
12 weken Power Swim op dinsdagavond van 20:30 tot 21:15
12 weken onbeperkt zwemmen
Voeding
Een uitgebreide intake en medische analyse
5 individuele consulten met de voedingsdeskundige
Een welkom en aflsuiting bijeenkomst met bakje koffie of thee.
Tussentijdse evaluatie met meten en wegen
Recepten, adviezen en voedingsschema's
Deli Line app voor het bijhouden van voeding en beweging (Android & Apple)
€ 235,-
Dit programma wordt grotendeels vergoedt vanuit het aanvullende pakket. Vul uw gegevens in voor meer informatie
*Dit programma wordt grotendeels vergoedt, vul uw gegevens in voor meer informatie.
Aanmelden voor Aqua Line
Wij starten met Aqua Line op dinsdag 8 maart om 19:30 uur. Voor deze datum vindt de intake plaats met de voedingsdeskundige. Tijdens dit gesprek krijgt u meer informatie over Aqua Line en kunt u al uw vragen stellen.